Zutaten: 2 Lachsfilets 2 Tassen Brokkoli 1/4 Tasse Olivenöl Saft einer Zitrone 1 Knoblauchzehe Salz und Pfeffer Zubereitung: Den Brokkoli in kleine Röschen schneiden und in einer Auflaufform verteilen. Die Lachsfilets auf den Brokkoli legen. In einer Schüssel das Olivenöl mit Zitronensaft, Knoblauch, Salz und Pfeffer vermengen und über den Lachs und Brokkoli gießen. Das Gericht bei 200°C im Ofen…
Folgende Aktivitäten und Hilfen helfen nebens dem genannten Speiseplans Viel Trinken: Wasser, und Entschlackungstee´s. Flüssigkeit schwemmt die Stoffwechselgifte aus. Sauna: Eine Schwitzkur unterstützt die Entgiftung hervorragend. Ayurveda-Ölmassage: Im Rahmen dieser Jahrtausende alten indischen Naturheilkunde spielt Öl eine wichtige Rolle. Es wird äußerlich für Ganzkörper-Massagen angewandt, die abgelagerte Gifte und Schlacken mobilisieren. Dauerbrause: 20 Minuten unter der warmen Dusche fördern die…