2 Teile Kamille 1 Teil Pfefferminze 1 Teil Krausminze 1 Teil Holunder 1 Teil Schafgarbe 1 Teil Löwenzahn 1 Teil Fenchel ¼ Teil Hopfen Zubereitung: Wasser kochen und dann 3 Minuten abkühlen lassen. 2 gestrichene Esslöffel des Tees in ein Teesieb in eine Kanne (ca. 1 Liter) geben, den Tee aufgießen und dann 7 Minuten ziehen lassen. Davon trinken, soviel…
Folgende Aktivitäten und Hilfen helfen nebens dem genannten Speiseplans Viel Trinken: Wasser, und Entschlackungstee´s. Flüssigkeit schwemmt die Stoffwechselgifte aus. Sauna: Eine Schwitzkur unterstützt die Entgiftung hervorragend. Ayurveda-Ölmassage: Im Rahmen dieser Jahrtausende alten indischen Naturheilkunde spielt Öl eine wichtige Rolle. Es wird äußerlich für Ganzkörper-Massagen angewandt, die abgelagerte Gifte und Schlacken mobilisieren. Dauerbrause: 20 Minuten unter der warmen Dusche fördern die…
Der Körper kann nur entgiften, wenn der Säuren-Basen Haushalt ausgewogen ist. Das ist übrigens auch beim Abnehmen eine wichtige Voraussetzung. Wichtig erscheint uns auch einen Arzt vor der geplanten Entgiftung zu Rate zu ziehen. Denn in diesen 2-3 Wochen, die man dem Körper zum Erholen und Entgiften Zeit geben soll, kann man wenn man es zu stark angeht auch sehr…